温度保持在10-25℃，湿度60%以下，球筒内放置干燥剂，避免压扁羽毛。
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我们制定了有效的战略
温度保持在10-25℃，湿度60%以下，球筒内放置干燥剂，避免压扁羽毛。
使用前检查锁紧装置是否牢固，避免在泥泞地面用力过猛，运动后擦拭清理泥沙，存放于干燥环境中。
存放时使用硬壳眼镜盒，镜片朝上放置，清洁时先用清水冲掉表面灰尘。
如何优化举重比赛中的深蹲技巧？
比赛前适量补充水分，控制摄入节奏，避免一次性摄入过多，搭配适量电解质饮料增强吸收。
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